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Ricette Dukan
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GIANDUIOTTA75

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MessaggioInviato: Ven Ott 26, 14:15:18 Rispondi citando

@luciana
ma le uova quante se ne devono consumare?
sinceramente io cerco di mangiarne poche
invece gli albumi non mi creo i problemi...!!!
ok poi fammi sape' comč la torta kiss

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MessaggioInviato: Ven Ott 26, 14:15:18





Luciana70

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MessaggioInviato: Ven Ott 26, 14:28:00 Rispondi citando

...in genere 2/3 alla sett , ma nn solo in dieta dukan

gli albumi quanti ne vuoi !!!!

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italy
MessaggioInviato: Ven Ott 26, 16:19:36 Rispondi citando

... :pianto :pianto :pianto

Patty ho fatto la tua torta ma l'ho cotta al micro
ed č cotta troppo... č secca secca dura dura... :pianto

...e all'interno č bruciataaaaaaa!!! :pianto

Domani la inzuppo nel latte... vediamo se si ammorbidisce... :pianto

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MessaggioInviato: Ven Ott 26, 23:05:03 Rispondi citando

hyhy scusami ma quando ho letto mi č venuto da
hyhy hyhy hyhy
che amor eil mio coach
che ti devo di' tu ami il micro io invece amo il forno
dai dai la prossima volta andra' meglio hyhy
ok domani inzuppala nel latte speriamo bene
abbraccio baci

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italy
MessaggioInviato: Dom Ott 28, 16:58:18 Rispondi citando

altre ricettine...!!
non dimentichiamoci che sono dietetiche
quindi non possono piacere a tutti
Wink
viaaaaaaaaaa si parteeeeeeeee

VERZA CON POLPETTINE

Ho preparato una passata con aglio e sale
besciamella 0 tollerati : 250gr latte scremato
1 cucchiaino di farina agar (se non si addensa aggiungerne ancora),noce moscata, sale
polpettine di carne magra
verza



SALATINI SPEZIATI

2cucchiai di crusca
1cucchiaino di crusca di grano
1 albume
sale
spezie a piacere

PROCEDIMENTO

Montare gli albumi
incorporare le farine ,sale e spezie
carta forno mettere il composto
FORNO ventilato 180°x15minuti
quando il tutto č cotto con un taglia pizza tagliarlo e metterlo di nuovo
per un paio di secondi nel forno cosi' verranno croccanti

a me č piaciuto molto e poi č un modo diverso per mangiare la crusca





CREPES SENZA TOLLERATI: ( ne sono venute 5 )

3uova
2albumi
60gr latte in polvere( 4 cucchiai)
acqua circa 1/4 di bicchiere

PROCEDIMENTO:

mischiare uovo e albume e acqua con una frusta manualmente
aggiungere latte e frustare energicamente per togliere i
grumi e rendere l'impasto schiumoso
il risultato sara' liquido....!!!!
padella antiaderente e fare crespelle
eccoleeeee




TORTINO CIOCCOLOSOOOO ECCOLOOOOOOOOOOOOOOO
si fa in 5minuti

INGREDIENTI:

10gr maizena
3 cuchciai di latte scremato in polvere
1 cucchiaino di cacao magro
1 cucchiaino di dolcificante io ho utilizzato 3 gocce di tic
1 cucchiaio di yogurt magro
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 uovo

PROCEDIMENTO:
amalgamare tutti gli ingredienti e versarli in 2 stampini muffin
FORNO STATICO PRERISCALDATO 200°X 9/10MINUTI
PER 13MINUTI LA COTTURA SARA' UNIFORME



l'ho pappato direttamente nello stampino pinz_4

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Ultima modifica di GIANDUIOTTA75 il Mar Ott 30, 14:18:43, modificato 3 volte in totale
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MessaggioInviato: Dom Ott 28, 22:55:14 Rispondi citando

brava piccola.....datti da fare hyhy cuoricini

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MessaggioInviato: Mar Ott 30, 14:26:48 Rispondi citando

raga' ho provato tanti dolci ma
quello che mi fa piu' gola č il mio tortino cioccoloso
lo adoro sicuramente come dolce mangero' solo questo Wink

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MessaggioInviato: Mar Ott 30, 15:27:08 Rispondi citando

si...č invitante salta salta

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MessaggioInviato: Mer Ott 31, 15:36:52 Rispondi citando




...ecco il tortino di Patty ... poi lo assaggio
ma come al solito ho sbagliato qls... ho
triplicato le dosi di ogni ingrediente... tranne
l'uovo... spero sia venuto buono lo stesso!!! Embarassed

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MessaggioInviato: Mer Ott 31, 18:53:28 Rispondi citando

...č buono...č molto buono salta salta

Ma l'ho cotto troppo e nn c'era il cuore cioccolatoso Crying or Very sad Crying or Very sad

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MessaggioInviato: Mer Ott 31, 22:56:58 Rispondi citando

Luciana70 ha scritto:
...č buono...č molto buono salta salta

Ma l'ho cotto troppo e nn c'era il cuore cioccolatoso Crying or Very sad Crying or Very sad

va bhe' la prossima volta ti verra' bene
coach dipende dalla cottura stai attenta 9/10minuti diventa morbidoso
13minuti cottura omogenea tipo muffin

gallina gallina gallina gallina gallina

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MessaggioInviato: Sab Nov 10, 18:29:07 Rispondi citando

POLPETTONE RIPIENO

500 gr macinato di vitello
1 salsiccia di pollo (solo consolidamento)

2 uova
1 una manciata di champignon freschi (opzionale)
1/2 cipolla
sale
pepe
prezzemolo

Farcitura
100 gg Crudo Linessa
2 Sottilette Light
100 gr quark

Frullare tutti gli ingredienti dell'impasto.
Stenderlo su un foglio di carta da forno.
Farcirlo con prosciutto crudo, quark e due sottilette light.
Arrotolare aiutandosi con la carta da forno e mettere in uno stampo per plum cake.

Cucinare in forno a 200 gradi per 60 minuti.


Io nn avevo il crudo e ho messo il cotto e al posto
dei funghi che nn avevo ho messo gli spinaci


[url=http://postimage.org/][/url]

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MessaggioInviato: Sab Nov 10, 18:31:02 Rispondi citando

...ovviamento ho usato il per l'impasto!!!

Il primo amore nn si dimentica mai!!

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MessaggioInviato: Sab Nov 10, 19:16:31 Rispondi citando

invitante il polpettone congrat

ah...anche il tortino di pattynanosrtra cuoricini

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MessaggioInviato: Sab Nov 10, 23:30:35 Rispondi citando

Luciana70 ha scritto:



...ecco il tortino di Patty ... poi lo assaggio
ma come al solito ho sbagliato qls... ho
triplicato le dosi di ogni ingrediente... tranne
l'uovo... spero sia venuto buono lo stesso!!! Embarassed


coach che bello....anzi direi pinz_4 pinz_4 pinz_4 ma
ti č venuto morbidoso all'interno?sara' sicuramente buono anche un
l'uovo in meno
che bella la forma Rolling Eyes devo andare ad ikea e comprare
degli stampini di silicone monoporzione
cuoricini
fammi sapere

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