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Cibi brucia grassi
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Messaggio |
Luciana70 Super Club Quisquilia

Sesso:  Età: 48 Registrato: 09/09/08 11:03 Messaggi: 5347
Località: bergamo Interessi: cucina, lettura e balli caraibici Impiego: casalinga
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Inviato: Sab Lug 11, 09:31:58 |
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Cibi Brucia Grassi
Esistono degli alimenti Brucia – Grassi ? Se pensate di poter mangiare all’ infinito un determinato cibo e dimagrire a vista, ovviamente la risposta è no. Però dalle recenti ricerche sono stati individuati 8 alimenti che integrati nella nostra Dieta ci aiutano a combattere il grasso in eccesso. Tutti quanti se inseriti costantemente e in modo equilibrato nel proprio regime alimentare hanno la capacità di accelerare l’ effetto dimagramento e farci riacquisire una forma ividiabile più velocemente.
Quindi, Perchè usare pillole che promettono fortune per poi rimanere delusi quando tutto quello che ci serve lo troviamo in natura?
Preparati a prendere nota: questi dieci cibi ti stupiranno.
Spinaci e verdura a foglia verde:
neutralizzano i radicali liberi responsabili dei processi di invecchiamento, ricchi di vitamine A, C, K; folato, betacarotene, fibre, calcio e magnesio, combattono obesità, infarto, osteoporosi.
Tacchino:
favorisce la “costruzione” dei muscoli, potenzia il sistema immunitario ricco di proteine, ferro, zinco, creatina, vitamine B6 e B12, fosforo, potassio, combatte l'obesità, depressione, calo delle funzioni cognitive e della memoria.
Broccoli !
Sono ricchi di Calcio e di Vitamina C che ne aiuta l’ assorbimento. L’effetto saziante delle fibre e lo scarso contenuto calorico rendono questo ortaggio particolarmente indicato per le persone che seguono regimi alimentari dimagranti.
Yogurt magro !
Ottima fonte di buon Calcio, circa la metà del fabbisogno giornaliero, è altresì ricco di fermenti che combattono le putrefazioni intestinali e aumentano le difese dell’ organismo contro i virus.
Pompelmo !
Diverse ricerche provano che mangiare metà pompelmo durante i pasti in una dieta di 12 settimane aiuta in media a dimagrire di 1,5 Kg. in più .Questo perché ha determinate proprietà che influiscono sull’ insulina abbassandone il livello e favorendo la perdita di peso.
Peperoncino !
Mangiare peperoncino non solo aumenta il metabolismo, ma rendendo gli alimenti più saporiti, riduce la necessità di aggiungere troppi condimenti. Migliora la circolazione del sangue e ne equilibra la pressione .
Papaya !
Ottimo alleato per mantenere la bellezza del corpo, perché combatte la cellulite e migliora la digestione, la papaya contiene solo 13 calorie ogni 100 grammi, zero grassi e ha proprietà depurative incredibili.
Ananas !
Contiene un enzima, la bromelina, che favorisce la digestione delle proteine e combatte la ritenzione idrica responsabile della cellulite e degli aumenti di peso localizzati. _________________

Ultima modifica di Luciana70 il Sab Lug 11, 10:47:59, modificato 1 volta in totale |
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Adv
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Inviato: Sab Lug 11, 09:31:58 |
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Iolanda Super Club Quisquilia

Sesso:  Età: 51 Registrato: 05/10/08 19:25 Messaggi: 14955
Località: benevento Interessi: cucina -teatro Impiego: ortottista
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Inviato: Sab Lug 11, 10:05:13 |
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E buono a sapersi....
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katy Super Club Quisquilia

Sesso:  Età: 32 Registrato: 21/11/08 12:14 Messaggi: 1507
Località: puglia Interessi: stare con i miei figli,e cucinare Impiego: commessa
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Inviato: Sab Lug 11, 11:35:21 |
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...consigli utilissimi!
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tinkerbell Site Admin
Sesso: 
Registrato: 24/09/05 19:03 Messaggi: 11161
Località: L'isola che non c'è
Impiego: Fata
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Inviato: Sab Lug 11, 15:29:13 |
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